Atelier Yoga & Massage : Équilibre & Apaisement

Virya Neang et Alexandre Paume-Vega proposent cet atelier printanier dans un désir de transmission de leur pratique pour le mieux-être :

Ce stage est l’histoire d’une rencontre, entre les postures du Natha Yoga d’un côté, l’automassage et la méditation traditionnels taoïstes de l’autre.

Dynamiser le Yang tout en nourrissant le Yin

3h de pratiques pour en terminer avec le froid, et accueillir l’été en pleine possession de vos moyens.

Vous apprendrez quel lien peut être fait entre étirement et déploiement, pour passer du yoga « gymnastique » à la conscience du yoga en soi, au quotidien à travers plusieurs postures de nettoyage et de rééquilibrage, pranayama et relaxation sonore.

Le Natha yoga est un yoga doux, accessible à chacun, dense et régénérateur.

En massage, vous aborderez la rencontre entre respiration et mobilité tissulaire, liberté myofasciale et conscience du corps pour un meilleur accès au silence par le biais de plusieurs techniques à emporter chez vous, pour votre soin et peut-être pour celui des autres.

Virya Neang est enseignante de yoga, praticienne en massage bien-être et art-thérapeute.

Alexandre Paume-Vega est thérapeute manuel, fasciatherapeute, enseignant de tai chi, instructeur en méditation taoïste et formateur en massage à L'Institut des Hautes Etudes en Arts Énergétiques.

Atelier de 14h à 17h

20 places disponibles

35€ l'atelier

Réservation en ligne ou au 0661991741