Atelier Yoga & Do In : Relaxation & Légèreté

Alexandre Paume Vega et Virya Neang vous invite ici à vivre ce espace de 3h comme un voyage silencieux vers la tranquillité : celle que l'on contemple du haut d'une montagne face à l'horizon, celle que l'on côtoie en écoutant les ondulations des vagues ou même celle que l'on savoure lors de la première gorgée de thé .

Avec Virya, vous aurez l'occasion de pratiquer un natha yoga doux et accessible à chacun, aux vertus apaisantes, régénératrice et pour le thème, rafraîchissantes. Asanas, pranayamas et nidra ouvrant à l'espace.

Suivra un atelier Do In où vous pratiquerez auto-massage en conscience et vers une écoute encore plus fine de vos fascias sur les bons enseignements d'Alexandre.

Ainsi qu' il est de coutume, Vous terminerez par une belle relaxation sonore et guidée.

Pour les amoureux du temps qui passe, pour les vacanciers de l'âme. Pour une écoute et une écologie intérieure toujours plus juste.

Virya Neang est enseignante de yoga, praticienne en massage bien-être et art-thérapeute.

Alexandre Paume-Vega est thérapeute manuel, fasciatherapeute, enseignant de tai chi, instructeur en méditation taoïste et formateur en massage à L'Institut des Hautes Etudes en Arts Énergétiques.

Atelier de 14h à 17h

20 places disponibles

35€ l'atelier